Thực đơn giàu canxi giúp tăng chiều cao

Thực đơn sau đây cung cấp đầy đủ canxi và các dưỡng chất cần thiế𒅌t cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là xương, nhờ đó gia tăng chiều cao.