Mỗi ngày, tôi chỉ ăn hai bữa lớn để giảm calo nạp vào cơ thể, giúp giảm cân nhanh được không? (Linh, 22 tuổi, Thái Bìꦑnh).
Chồng tôi thích ăn các🐓 món làm từ thủ lợn (tai, má, thịt cổ) như nộm tai, má heo quay... Bộ phận này của lợn có tốt và nên ăn thường xuyên? (Nga, 37 tuổi, Hà Nội)
Nhiều người cho rằng ăn mít cùng thực phẩm khác sẽ gây khó tiêu và ngộ độc, điều này đúng hay 🐭sai? (Hồng, 32 tuổi, TP H𝄹CM)
Gia đình tôi thích ăn thịt 🐼bò nhưng thực phẩm này dễ bị làm giả, vậy có các🍌h nào phân biệt? (Chi, 35 tuổi, Hà Nội)
Nhiề𒈔u người có thói quen vò nát lá rau ngót trước khi nấu để rau mềm, dễ ăn. Cách này có khiến rau bị mất dinh dưỡng? (Thương, 29 tuổi, Thanh Hóa)
Sầu riêng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, giảm ngꦦuy cơ mắc bệnh mạn tính và củng cố sức khỏe não bộ.
Uống đủ nước, ngủ đủ, ăn nh🥃iều protein, lập kế hoạch bữa ăn, tránh để đói♔ quá mức, hạn chế căng thẳng, ăn đúng bữa, tập ăn chánh niệm giúp ngừa cơn thèm ăn.
Nhiều người nói ăn rau răm gây nóng trong, đầy hơi, ă🐼n nhiều không tốt cho sức khỏe nam giới, điều này có đúng không? (Tùng, 29 tuổi, Hà Nội).
Hạt 🐭hạch Brazil, óc chó, hạnh nhân, hạt dẻ cư🌟ời và đậu phộng đều bổ dưỡng, giúp giảm cân hiệu quả.
Nhiều người cho rằng nam giới không nên ăn lựu do gây giảm chức ෴năng tình dục, thậm chí vô sinh, có đú♛ng không? (Ngọc, 27 tuổi, Hà Nội).
Mùa hè nắng nóng, tôi thường bỏ bữa sá❀ng hoặc ăn ♛qua loa vì cảm thấy khó nuốt, vậy ăn sáng thế nào tốt trong mùa hè? (Đạt, 31 tuổi, Hà Nội)
Trời nóng, tôi thường mua 2-3 lít nước mía bảo quản tủ lạnℱh uống giải khát hàng ngày, có gây tăng cân hay hại sức khỏe không? (Mai, 32 tuổi, Hà Nội)
Tôi rất thích ăn bí đỏ nhưng nghe nói sử dụng thường xuyên bị vàng da. Điều này𒀰 có đúng không? (Hồng, 20 tuổi, TP HCM)
Nhiều ngườ💦i nói cần rửa sạch trứng, cho vào hộp kín rồi mới đặt vào tủ lạnh để tránh vi khuẩn lan sang thực phẩm khác, đúng hay sai? (Liên, 22 tuổi, Hà Nội).
Nấu thức ăn sẵn từ tối hôm trước và hâm lại thực phẩm t🅺hừa qua đêm là hai sai lầm phổ biến khi chuẩn bị bữa sáng tại nhà.
Nhiều người nói 💮quả vải tính nóng, ăn vào hại gan, khiến cơ thể giảm khả năng thanh lọc, thải độc, có đúng không? (Linh, 22 tuổi, Hà Nội).
Ng🐬oài nước lọc, tôi nên uống trà hay chanh mật ong để bổ sung năng lượng, tăng cường miễn dịch cho gia đình vào mỗi buổi sáng? (Lan, 33 tuổi, Hà Nội).
Sữa Jimbo chứa hệ dưỡng chất 3 kép Dual Nutri là đ📖ạm kép, xơ kép, béo kép cùng hàm lượng sữa non giàu kháng thể tự nhiên IgG, IgA, IgF... hỗ trợ lợi khuẩn, bảo vệ hệ tiêu hóa của bé.
Ăn hạt, đậu, chuối, bánh mì chua trước khi tập và bổ sung khoai lang, protein sau tập để bổ sung năng lượng, hồi phục ཧsức khỏe nhanh.
Bằng lăng đang thời đ🐭iểm nở rộ, tôi thấy nhiều chị em dùng hoa này làm món nộm, điều này có gây hại sức khỏe? (Hòa, 35 tuổi, Hà Nội)
Người thiếu máu cần ăn đa dạng và cân đối các loại thực phẩm, lự🐠a chọn loại nhiều sắt như thịt bò, trứng, rau lá xanh đậm.
Nước cam giàu dinh dưỡng, tăng đề kháng cho cơ th♍ể nhưng không ⭕nên uống vào buổi tối và khi đói.
Tôi thích ăn p꧑hần cháy của cơm, thường xuyên tiêu thụ thay cơm thường, điều này có tốt? (Văn, 37 tuổi, Thái Nguyên).
Nhiều thông tin cho rằng thịt gà để qua đêm đem hâm nóng lại sẽ tạo ra các chất độc gây ung thư, điều này có đúng? (Thu, 32 tuổ🔥i, Hà Nội)
Ăn sáng đầy đủ, bổ sung dinh dưỡng sau 3-4 giờ, uống đủ nước, nghỉ ngơi, vận động điều độ... là những cách tăng năng lượn✱g cho sĩ tử.
Mùa hè, gia đình tôi thường xuyên cho cháu 3 tuổi uống nước ép trái cây giải nhiệt, liệu việc thườngᩚᩚᩚᩚᩚᩚᩚᩚ🥂ᩚ𒀱ᩚᩚᩚ xuyên uống có tốt? (Hằng, 34 tuổi, Hà Nội)
Vợ tôi thích uống nước dừa vì ít calo, không béo nhưng tôi thấy nước mía giải nhiệt, thải độc tốt hơn, vậ𒅌y nên uống loại nào vào mùa hè?(Nam, 30 tuổi, Hà Nội).
Tôi muốn tận dụng ღnước luộc thịt để luộc rau vì nước này chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng mọi người nói "mất vệ sinh", điều ♉này đúng hay sai? (Kim, 31 tuổi, Bắc Giang)
Nhiều người cho rằng𓄧 ăn cà chua sống giúp đẹp 🦩da còn nấu chín thì an toàn, không bị ngộ độc, vậy nên ăn chín hay sống?(Giang, 22 tuổi, Hà Nam).
