Người lớn 🍨tuổi có thể nhạy cảm hơn với caffeine vì cơ thể mất nhiều thời gian hơn để bài tiết. Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Mỹ, bất kỳ ai mắc chứng rối loạn lo âu nên tránh các thực phẩm có chứa caffeine vì chất này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, bao gồm lo lắng và căng thẳng quá mức.
Đồ uống chứa caffein thường không góp phần làm mất nước. Trong thời gian ngắn, c🧔affein có thể có tác dụng lợi tiểu nhẹ ở những người thường không tiêu thụ caffein. Tuy nhiên điều này không xảy ra với những người có thói quen uống cà phê. Tất cả các loại đồ uống, kể cả những loại có chứa caffeine đều giúp duy trì lượng nước trong cơ thể.
Câu 4: Quá liều caffeine có thể dẫn đến tử vong?