Uống nhiều nước lọ🔯c, nước trái cây, nghỉ ngơi… giúp cơ thể đào thải nhanh độc tố của rượu khi bạn khó từ chối uống nhiều vào dịp Tết.
Các câu hỏi - đáp trong bài giúp bạn nhận biết dấu hiệu ngộ độc rượu và cách xử trí khi gặp tình huống n🐼ày.
Rượu bia vào cơ thể qua đường tiêu hóa từ miệng đến dạ dày, được hấp thụ ở hệ thống tuần hoà🌳n và các bộ phận não, thận, phổi, gan, tạo cảm giác kích thích.
Ăn quá nhiều, ăn đồ chiên đi chiên lại, uốngღ rượu bia, đồ có ga… là thói quen trong những ngày Tết có thể khiến hệ tiêu hóa quá tải.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ định nghĩa say là uống 5 loại rượu trở lên trong một dịp với nam giớiꦦ và 4 loại trở lên t🃏rong một dịp với phụ nữ.
Chất cồ🌠n trong bia rượu có thể gây tổn thư💝ơng niêm mạc miệng, ợ chua, viêm loét dạ dày, mở rộng mạch máu, tăng huyết áp, rối loạn tâm thần.
'Không nhậu thì mất anh em, bạn bè, người ta có quý, có tôn trọng mới mời mìn💛h', chồng tôi luôn lặp lại điệ🎶p khúc ấy sau mỗi cuộc nhậu.
Lạm dụng thuốc giải rư﷽ợu bia, nhất là trong dịp Tết, có thể khiến nhiều người🎃 gặp vấn đề về gan do áp lực chuyển hóa thuốc.
Uống rượu kể cả mức vừa phải có th🃏ể có tác động đáng kể đến ham muốn tình dục, nội tiết tố và các thông số của tin꧋h dịch ở nam giới.
Uống rượu bia có thể làm 𒅌hỏng hệ tiêu hóa, tăng nguy cơ🐻 ung thư và bệnh gan do rượu nên cần hạn chế.
MỹSau uống rượu, một số người trải qua tìn♊h trạng tim đập nhanh, u sầu và l🦹o lắng không kiểm soát, do các chất hóa học trong đồ uống này tác động lên hệ thần kinh.
Trong bữa tiệc, tôi thường uống bia vì dễ vào, không bị rát cổ nhưng tỉnh dậy mệt và đau đầu hơn uống rượu. Còn uống rượu dễ say, nhưng ♒không bị khát nước và mệt mỏi.
Uống nhiều bia rượu giảm bài tiết insulin, riêng bệnh nꦐhân tiểu đường 🐲uống khoảng 16 ly rượu một ngày có thể gây nhiễm toan ceton, hôn mê, suy thận.
Tập thể dục kiểu "ăn vặt", bổ sung các loại nấm gi𒁃àu Adaptogens, làm quen với lối sống "t♓ỉnh táo tò mò" không rượu bia là những xu hướng sức khỏe mới lạ.
Dịp Tết, tôi thường đau đầu sau uống rượu, đã thử uống nước lọc và ăn bánh mì꧑ nhưng không đỡ. Tôi có thể uống paracetamol để giảm triệu chứng? (Hoàng, 35 tuổi, Hà Nội).
Xen kẽ các buổi liên hoan, hạn chế để bụng đói khi uống rượu, trán🐲h các yếu tố kích hoạt cơn đau… giúp bạn giảm đau đầu sau tiệc cuối năm.
Uống chậm, đúng liều lượng, không pha rượu với các loại nước hoa quả, không uống khi đói, lựa chọn rượu ngཧuồn gốc rõ ràng để tránh ngộ độc.
Để khắc phục tình trạng nôn nao, chến𓆉h choáng sau một bữa nhậu, các chuyên gia khuyến nghị uống nhiều nước, trà gừng, ăn hoa quả hoặc thử chế độ ăn BRAT.
Mộꦑt lượng rượu, bia vừa phải có thể cho tác dụng kích thích tốt, nhưng nếu vượt ngưỡng giới hạn lại tạo ra tác dụng ngược với sức khỏe, sinh lý nam giới.
Hạn chế ăn vặt v﷽à tráng miệng, ngủ đủ giấc, kiểm soát mức độ căng thẳng, tránh ăn đồ chế biến sẵn là một số mẹo tránh tăng cân dịp lễ, Tết.
